Máte záujem o tento kurz?

prihláste sa teraz!

ZALIETAJTE SI S NAMI
NA VZDUŠNEJ AKROBACII

Zalietajte si s nami na hrazde, kruhu, šáloch či hodvábnej slučke.
Zbavte sa vašich obáv, získajte novú silu a pevné telo.
Naučte sa predvádzať pútavé triky a tešte sa z vášho progresu!

15+ rokov 3x týždenne

ČO TRÉNUJEME?


Fyzickú zdatnosť

Pracujeme na budovaní svalstva rúk, nôh, chrbta a stredného tela. Cvičíme prirodzene, s vlastnou váhou. Naše telo zpružníme a zvýšime našu mobilitu.

Kreativitu a myseľ

Posúvame mentálne hranice a budujeme psychickú zdatnosť. Pracujeme na motivácii, učíme sa nové triky, no najmä, poriadne sa zrelaxujeme a zabavíme.

Pozrite sa, ako náš tréning vyzerá:

Naučte sa s nami predvádzať pútavé triky na šále, slučke, trapéze či kruhu. Vzdušná akrobacia je vhodná pre kohokoľvek, bez ohľadu na skúsenosti, či kondíciu, kto má záujem naučiť sa rôzne triky a popracovať na fyzičke.

Ako kurz prebieha?

Vzdušná akrobacia pre začiatočníkov.

Hodiny vzdušnej akrobacie sú určené úplným začiatočníkom, ako aj tým, ktorí sa už so vzdušnou akrobaciou stretli a veľmi mierne pokročilým, ktorí majú záujem naučiť sa základy rôznych vzdušných disciplín (akrobacia na šáloch, kruhu, trapéze a hodvábnej slučke).

Kurz systematicky prechádza od základov k zložitejším figúram a zručnostiam.

Lekcia pozostáva z dvoch častí, prvou je rozcvička a kondičné cvičenie, zamerané na zahriatie, spevnenie a flexibilitu svalstva (táto rozcvička je veľmi komplexná a zahŕňa posilnenie celého tela ale najmä partií využívaných pri vzdušnej akrobacii).

Druhá fáza je tréning na náradí, kde si žiak systematicky osvojí základné zručnosti na každom z náradí, pomocou prípravných cvičení, cvičení figúr a dynamických prvkov a neskôr ich prepájaním a budovaním pohybových celkov (choreografií).

Vzdušná akrobacia pre mierne pokročilých a pokročilých:

Tento kurz je určený tým, ktorí už majú predchádzajúce skúsenosti so vzdušnou akrobaciou a majú zvládnuté základy. Budeme sa v ňom venovať akrobacii na šáloch, kruhu, trapéze a hodvábnej slučke. Budeme sa systematicky učiť náročnejšie triky a tvoriť choreografie, improvizovať, aj pracovať v páre. Tréningu predchádza rozcvička, kde sa venujeme zahriatiu, spevneniu, zvýšeniu flexibility tela a nadobudnutiu dobrej fyzickej kondície.

Vzdušných akrobatov máme na kurzoch rozdelených do štyroch úrovní:
Level 1 – začiatočníci
Level 2 – mierne pokročilí 1
Level 3 – mierne pokročilí 2
Level 4 – pokročilí
Pokiaľ už máte s vzdušnou akrobaciou nejaké skúsenosti a chceli by ste zistiť kam sa máte prihlásiť, napíšte nám na adresu cirkusovaskola@gmail.com a my Vám pošleme dokument popisujúci, do ktorej skupiny spadáte, podľa množstva a typu trikov ktoré ovládate.

hl. lektorka Helena Škovierová

Kurz je vedený profesionálnou lektorkou a akrobatkou Helenou Škovierovou, absolventkou bábkoherectva VŠMU. Vyučovaniu vzdušnej akrobacie v Cirkus-kuse sa venuje od roku 2013. Má predošlé skúsenosti s prácou s deťmi a vzdušnou akrobaciou zo zahraničia (Estónsko, Holandsko, Nemecko). Absolvovala viacero školení pre lektorov vzdušnej akrobacie (Aerial master classes – BelgickoAerial convention – Veľká Británia, Aerials in social circus work – Maďarsko,…) a workshopov pod vedením významných zahraničných akrobatov. Vzdušnej akrobacii sa venuje aj ako performerka a zameriava sa najmä na prepájanie cirkusu a divadla či už ako herečka, alebo choreografka (SNDDAB Nitra, ND Brno, Malá scéna STU,…)

Začiatočníkov a mierne pokročilých povedie k prvým vzletom lektorka Iva Hevesiová, ktorá sa vzdušnej akrobacií venuje už štvrtým rokom. Iva má za sebou silný pohybový základ zo synchronizovaného plávania. Za svoje pôsobenie v Cirkus-kuse stihla Iva už absolvovať niekoľko workshopov na Slovensku i v zahraničí zameraných na vzdušnú akrobaciu a cirkusovú pedagogiku. Vzdušnej akrobacií sa venuje aj súťažne.


ROZVRH KURZOV

II. trimester školského roku 2019/20 začína 8.1.2020 a trvá do 31.3.2020

ešte stále máme voľné miesta v tzv. skrátenom trimestri a programe skús si cirkus

(na kurz sa dá prihlásiť aj v priebehu trimestra)

SKRÁTENÝ TRIMESTER 

začína 4.2.2020 a trvá do 31.3.2020

UT / 10:00-12:00 / zmiešaná skupina – začiatočníci až pokročilí – Level 1 až 4/ KCK, Molecova 2
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 90
  (TOT 90 lekcií)
120min

ponúkame aj vo variante Skús si cirkus 

UT / 18:00-20:00 / Level 3 a 4 / KCK, Molecova 2
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 90
 (TOT 9 lekcií)
120 min

ST / 18:45-20:30 / pokročilí – Level 4  / KCK, Molecova 2
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 72
 (TOT 8 lekcií )
105min

ŠT / 18:00-19:30 / začiatočníci – Level 1/ KCK, Molecova 2
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 64€ (TOT 8 lekcií)
90min

ŠT / 19:30-21:00 / začiatočníci až mierne pokročilí –  Levely 1 a 2 / KCK, Molecova 2

(ešte máme voľné miesta)
Cena: 64€ (TOT 8 lekcií)
90min

SKÚS SI CIRKUS 

Cirkus Ťa láka, ale nie si pripravený na dlhodobý záväzok? Táto ponuka je určená práve pre Teba!


Ponúkame mesačný vstup na kurz, teda presne 4 za sebou idúce lekcie:

90min kurzy – 40€

120min kurzy – 48€

(Ponuka je určená iba pre vybrané kurzy)

Obdarujte svojich známych darčekovou poukážkou na tento kurz! Sami zvolíte výšku poukážky ako aj dizajn 🙂

Kedy prebiehaju kurzy? (Trvanie kurzu je 90-120 min.)

PO 18:0019:0019:30PI SO NE

Potrebujete poradiť? Opýtajte sa nás!

0918573097

 

Nastavenie súkromia

    Necessary

    Advertising

    Analytics

    Other