Máte záujem o tento kurz?

prihláste sa teraz!

ZALIETAJTE SI S NAMI
NA VZDUŠNEJ AKROBACII

Zalietajte si s nami na hrazde, kruhu, šáloch či hodvábnej slučke.
Zbavte sa vašich obáv, získajte novú silu a pevné telo.
Naučte sa predvádzať pútavé triky a tešte sa z vášho progresu!

15+ rokov 3x týždenne

ČO TRÉNUJEME?


Fyzickú zdatnosť

Pracujeme na budovaní svalstva rúk, nôh, chrbta a stredného tela. Cvičíme prirodzene, s vlastnou váhou. Naše telo zpružníme a zvýšime našu mobilitu.

Kreativitu a myseľ

Posúvame mentálne hranice a budujeme psychickú zdatnosť. Pracujeme na motivácii, učíme sa nové triky, no najmä, poriadne sa zrelaxujeme a zabavíme.

Pozrite sa, ako náš tréning vyzerá:

Naučte sa s nami predvádzať pútavé triky na šále, slučke, trapéze či kruhu. Vzdušná akrobacia je vhodná pre kohokoľvek, bez ohľadu na skúsenosti, či kondíciu, kto má záujem naučiť sa rôzne triky a popracovať na fyzičke.

Ako kurz prebieha?

Vzdušná akrobacia pre začiatočníkov.

Hodiny vzdušnej akrobacie sú určené úplným začiatočníkom, ako aj tým, ktorí sa už so vzdušnou akrobaciou stretli a veľmi mierne pokročilým, ktorí majú záujem naučiť sa základy rôznych vzdušných disciplín (akrobacia na šáloch, kruhu, trapéze a hodvábnej slučke).

Kurz systematicky prechádza od základov k zložitejším figúram a zručnostiam.

Lekcia pozostáva z dvoch častí, prvou je rozcvička a kondičné cvičenie, zamerané na zahriatie, spevnenie a flexibilitu svalstva (táto rozcvička je veľmi komplexná a zahŕňa posilnenie celého tela ale najmä partií využívaných pri vzdušnej akrobacii).

Druhá fáza je tréning na náradí, kde si žiak systematicky osvojí základné zručnosti na každom z náradí, pomocou prípravných cvičení, cvičení figúr a dynamických prvkov a neskôr ich prepájaním a budovaním pohybových celkov (choreografií).

Vzdušná akrobacia pre mierne pokročilých a pokročilých:

Tento kurz je určený tým, ktorí už majú predchádzajúce skúsenosti so vzdušnou akrobaciou a majú zvládnuté základy. Budeme sa v ňom venovať akrobacii na šáloch, kruhu, trapéze a hodvábnej slučke. Budeme sa systematicky učiť náročnejšie triky a tvoriť choreografie, improvizovať, aj pracovať v páre. Tréningu predchádza rozcvička, kde sa venujeme zahriatiu, spevneniu, zvýšeniu flexibility tela a nadobudnutiu dobrej fyzickej kondície.

hl. lektorka Helena Škovierová

Kurz je vedený profesionálnou lektorkou a akrobatkou Helenou Škovierovou, absolventkou bábkoherectva VŠMU. Vyučovaniu vzdušnej akrobacie v Cirkus-kuse sa venuje od roku 2013. Má predošlé skúsenosti s prácou s deťmi a vzdušnou akrobaciou zo zahraničia (Estónsko, Holandsko, Nemecko). Absolvovala viacero školení pre lektorov vzdušnej akrobacie (Aerial master classes – BelgickoAerial convention – Veľká Británia, Aerials in social circus work – Maďarsko,…) a workshopov pod vedením významných zahraničných akrobatov. Vzdušnej akrobacii sa venuje aj ako performerka a zameriava sa najmä na prepájanie cirkusu a divadla či už ako herečka, alebo choreografka (SNDDAB Nitra, ND Brno, Malá scéna STU,…)

Začiatočníkov povedie k prvým vzletom lektorka Iva Hevesiová, ktorá sa vzdušnej akrobacií venuje už štvrtým rokom. Iva má za sebou silný pohybový základ zo synchronizovaného plávania. V poslednom roku absolvovala Iva niekoľko workshopov na Slovensku i v zahraničí zameraných na vzdušnú akrobaciu a cirkusovú pedagogiku. Vzdušnej akrobacií sa venuje aj súťažne.


ROZVRH KURZOV

I. trimester školského roku 2018/19 začína 18.9.2018 a trvá do 21.12.2018

(na kurz sa dá prihlásiť aj v priebehu trimestra)

UT / 10:00-12:00 / zmiešaná skupina – začiatočníci až pokročilí/ KCK, Molecova 2
(POSLEDNÉ DVE VOĽNÉ MIESTA)
Cena: 140
  (TOT 14 lekcií)
120min

UT / 18:00-19:30 / začiatočníci / KCK, Molecova 2
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 112
 (TOT 14 lekcií)
90 min

ST / 18:45-20:45 / pokročilí   / KCK, Molecova 2
pre prihlásenie je potrebné mať absolvované aspoň 3 trimestre
(ešte máme voľné miesta)
Cena: 140
 (TOT 14 lekcií )
120min

ŠT / 18:00-19:30 / začiatočníci/ KCK, Molecova 2
(POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTO)
Cena: 104 (TOT 13 lekcií)
90min

ŠT / 19:30-21:00 / mierne pokročilí/ KCK, Molecova 2
pre prihlásenie je potrebné mať absolvovaný aspoň jeden trimester, alebo ovládať základy vzdušnej akrobacie

(ešte máme voľné miesta)
Cena: 104 (TOT 13 lekcií)
90min

SKÚS SI CIRKUS 

Cirkus Ťa láka, ale nie si pripravený na dlhodobý záväzok? Táto ponuka je určená práve pre Teba!


Ponúkame mesačný vstup na kurz, teda presne 4 za sebou idúce lekcie:

90min kurzy – 40€

120min kurzy – 48€

Kedy prebiehaju kurzy? (Trvanie kurzu je 90-120 min.)

PO 18:0019:0019:30PI SO NE

Potrebujete poradiť? Opýtajte sa nás!

0918573097