Máte záujem o tento kurz?

prihláste sa teraz!

STAŇ SA ULTIMÁTNYM CIRKUSANTOM

Nevieš si vybrať? Skús všetko!
Cirkus ti ponúka nekonečné možnosti.

15+ rokov 1x týždenne

ČO TRÉNUJEME?


Fyzickú zdatnosť

Akrobacia a cyrwheel dajú zabrať vašim svalom.

Kreativitu a myseľ

Nechajte si otvoriť myseľ a trénovať kreativitu rôznymi formami žonglovania.

Pozrite sa, ako náš tréning vyzerá:

Každý týždeň skúsime inú disciplínu. Zavesíme sa na šaly, trapéz alebo jeden na druhého, budeme hádzať kužele alebo samých seba, točiť poikami alebo zadkom.


Ako kurz prebieha?

Každá hodina bude zameraná na inú formu cirkusového umenia.

ŽONGLOVANIE

Žonglovanie pomáha prepájať ľavú a pravú hemisféru ľudského mozgu a podporuje rast šedej mozgovej kôry. Vďaka žonglovaniu sa učíme premýšľať v súvislostiach, čím sa učenie stáva automatickým. Vidíme svoj pokrok v reálnom čase, vieme náš pokrok rozložiť na drobné a pochopiť prečo a ako sme ho dosiahli. Ak takúto analýzu a pochopenie vieme aplikovať aj na ostatné oblasti nášho života, máme vyhrané.

Žonglovanie pomáha:

  • Prepája pravú aj ľavú hemisféru a trénuje mozog
  • Rozvíja koordináciu a priestorovú orientáciu
  • Trénuje trpezlivosť
  • Trénuje jemnú motoriku a postreh
  • Pomáha rozvíjať koncepčné a kritické myslenie

POZEMNÁ AKROBACIA

Pre úspech v živote je nevyhnutné vedieť tvoriť vzťahy a byť tímovým hráčom. Naučiť sa dôverovať, naučiť sa vychádzať s ľuďmi, naučiť sa byť zodpovedným za ostatných a naučiť sa viesť ostatných. Vedieť správne komunikovať s ostatnými a pochopiť esenciu spolupráce sa môžeme naučiť aj vďaka pozemnej akrobacii.

Pozemná akrobacia tiež pomáha:

  • Podporuje prácu v tíme
  • Buduje dôveru v partnera a podporuje socializáciu v skupine
  • Pomáha budovať empatiu a vcítenie sa do iných
  • Rozvíja komunikačné zručnosti
  • Buduje vodcovské zručnosti

UMENIE BALANSU – EKVILIBRISTIKA

Náš cieľ nevieme dosiahnuť bez toho, aby sme sa naň sústredili. Dosahovanie našich cieľov je základ úspechu v živote. Vďaka umeniu Balansu vieme získať vnútornú motiváciu na zvládnutie cesty k cieľu. Učíme sa koncentrácii a sile prítomného okamžiku. Učíme sa silnej vôli tým, že prekonávame náš strach, naše možnosti a posúvame naše bariéry.

Ekvilibristika tiež pomáha:
• Vyčistiť si hlavu, lepšie sa koncentrovať a sústrediť sa
• Buduje pevnú vôľu a motiváciu
• Pracovať na trpezlivosti
• Pracovať na vizualizácii cieľa
• Spevňovať svaly stredného tela

VZDUŠNÁ AKROBACIA

Vďaka vzdušnej akrobacii trénujeme nielen svoju silu a fyzickú zdatnosť, ale aj svoju mentálnu odolnosť a budujeme fyzickú a psychickú dôveru vo svoje schopnosti. S takouto vnútornou silou sa žiadna prekážka nebude zdať nezdolateľná. Vďaka rôznym pozíciám na zemi aj vo vzduchu sa učíme pochopiť ako naše telo funguje a ako reaguje na rôzne situácie.

Vzdušná akrobacia tiež pomáha:
• Posilňuje telesnú kondíciu
• Posilňuje našu psychiku
• Buduje dôveru v seba samého a vo svoje schopnosti
• Rozvíja orientáciu v priestore
• Buduje motiváciu prekonávať strach a prekážky

DIVADLO A KLAUN

Klaun nie je iba šašo z cirkusu. Jeden z najväčších strachov, ktoré máme, je strach z vystupovania pred publikom. Máme obavy, že vyzeráme hlúpo, že povieme niečo nevhodné. Vďaka divadelným a klaunským tréningom pochopíme, že žiadny problém nie je taký vážny, ako sa zdá. Učíme sa spoznávať svoje pocity a správne ich používať. Naučíme sa byť kreatívnymi a improvizovať v nečakaných situáciách, pochopíme publikum a stratíme strach z vystupovania.

Klaunský a divadelný tréning tiež pomáha

  • Nebáť sa publika a vystupovania na verejnosti
  • Správne pracovať so svojimi pocitmi a pocitmi okolia – empatia
  • Vedieť pohotovo reagovať, vynájsť sa, byť kreatívny a improvizovať
  • Vedieť reagovať na pocity druhých a na publikum
  • Nebrať seba a život príliš vážne

Lektori – CirKusKus All Stars

Na lekciách sa vystriedajú lektori rôznych disciplín a účastníkov naučia niekoľkým druhom žonglovania a akrobacie.


ROZVRH KURZOV

kurz začína 20.9.2018 a končí 20.12.2018

ŠT / 19:30-21:00 / KCK, Molecova 2
Cena: 104 EUR  (TOT 13 lekcií)
90min

SKÚS SI CIRKUS 

Cirkus Ťa láka, ale nie si pripravený na dlhodobý záväzok? Táto ponuka je určená práve pre Teba!

Mesačná vstupenka na 4 za sebou nasledujúce hodiny: 

40€

(upozorňujeme že možno nestihneme pokryť za tento čas všetky disciplíny)

 

Kedy prebiehaju kurzy? (Trvanie kurzu je 90 min.)

PO UT ST 19:30PI SO NE

Potrebujete poradiť? Opýtajte sa nás!

0918573097