KURZ
MULTICIRKUS SENIORI

Vek je len číslo a cirkus je tu pre každého. Kurz je pre všetkých seniorov, ktorí sa chcú hýbať, skúšaž a naučiť sa niečo nové. A ešte popritom si aj nájsť nových kamarátov.

Na kurze si precvičíte celé telo, od mozgových závitov až po prsty na nohách. Vyskúšame si rôzne cirkusové disciplíny, zlepšíme si koordinácu, spevníme core tela pomocou rôznych balančných techník. Jemný strečing nám natiahne svaly a rozhýbe kĺby.

Budeme žonglovať, balansovať, točiť a vyhadzovať. Skúsime aj trochu akrobacie, ak bude o ňu záujem.

Cirkus je umenie a radosť. Budeme pracovať s výrazom, rytmom a hlavne s humorom. Nemusíte nič dokazovať, stačí sa baviť.

Aktivity na kurze prispôsobujeme zdravotnému stavu účastníkov.